Kochkurs: Fit durch den Winter - Immunsystem stärken mit Wintergemüse

Gerade in der kalten Jahreszeit braucht unser Körper starke Abwehrkräfte. Mit einer ausgewogenen Auswahl an Lebensmitteln, können wir unser Immunsystem unterstützen. In diesem Kurs probieren wir verschiedene einfache Rezepte für den Winter aus (regionale Lebensmittel werden bevorzugt verwendet). Zusätzlich gibt es Hintergrundinfos zu den Fragen: Welche Inhaltsstoffe in den verwendeten Lebensmitteln können unser Immunsystem unterstützen? Was hat es mit den sogenannten "Superfoods" auf sich?

02.10.2020, 18-21:30 Uhr, Freistadt
14.10.2020, 18-21 Uhr, Gramastetten
20.11.2020, 18-21 Uhr, Eidenberg

Anmeldung bitte über die jeweilige VHS Nebenstelle: www.vhsooe.at